Hình ảnh dưới đây là trước và sau 1 tháng bị breakout của tôi, được chụp bởi 2 thời điểm khác nhau, ánh sáng và máy chụp khác nhau nhưng mọi người có thể thấy sự thay đổi rõ ràng.

Sau những lần breakout lên breakout xuống tôi đã nhận ra được khá nhiều điều và nó áp dụng cho cả những vấn đề khác của da da: nám, thâm mụn, da không đều màu,... chứ không chỉ trị mụn: 

• Tất cả mọi thứ đều cần thời gian của nó. Không phải mọi người muốn trị mụn nhanh thì phải dùng treatments mạnh, điều này hoàn toàn sai và đó cũng chính là sai lầm đầu tiên của tôi khi mới chập chững bước chân vào con đường skincare khoa học. Trước đây tôi chưa bao giờ động vào acid nhưng vì bị vài nốt mụn ẩn nên cứ thế mà đâm đầu vào bha, aha mà còn dùng thường xuyên với nồng độ mạnh thêm cả các loại re/ tre... ôi da tôi yếu lắm luôn vì mình cứ nghĩ càng mạnh càng tốt nên nó bị kích ứng mạnh mẽ như thế. Kể cả với 1 cục mụn thật ra bạn không làm gì rồi nó cũng sẽ tự lên cồi nhưng nếu bạn cố nặn khi nó chưa sẵn sàng thì vi khuẩn sẽ lây lan khắp toàn bộ vùng da, nhân mụn đâm sâu hơn => tình trạng da sẽ càng lúc càng tệ hơn. Chính vì thế nên tôi mong mọi người có thể kiên nhẫn
• Tin vào những sản phẩm của mình. Có những sản phẩm hợp với bạn nhưng không có nghĩa nó sẽ hợp với tất cả mọi người và ngược lại. Ví dụ như da tôi lại rất ưng aha hơn bha, niacinamide 5% hơn niacinamide 10% và điều đó hoàn toàn bình thường. Mọi người không nên nghe review và kì vọng sản phẩm đó sẽ phù hợp với mình. Theo tôi, review có ích cho việc mọi người có thể tránh được những sản phẩm chứa thành phần không tốt, dễ kích ứng cho da và chọn lựa được sản phẩm phù hợp với loại da của mình hơn. Khi mọi người tin vào sản phẩm mình dùng cũng như nguyên tắc trên hãy cho chúng thời gian để hoạt động ít và thông thường ít nhất sẽ mất khoảng 4 tuần mới có thể thấy hiệu quả.
• Chấp nhận khuyết điểm của mình. Tôu nghĩ đây là điều quan trọng nhất bởi vì đôi khi chúng ta không thể kiểm soát được nguyên nhân gây mụn: gen di truyền, hormone, stress, không khí ô nhiễm.... Thay vì cố gắng thay đổi thì tại sao chúng ta không chấp nhận nó như là 1 phần của mình và dần dần cải thiện. Thật ra tôi cảm thấy khi tôi học cách chấp nhận thì mụn nó biến mất nhanh hơn, có thể do không còn bị stress vì nó nữa hoặc có thể do không để ý tới nó quá nhiều 😁 tôi mong là mọi người sẽ có cái nhìn tích cực hơn với làn da của mình.