icon cart
Góc tâm sự những chuyện tình cảm đời sống của chị em mình
ĐỘ pH CỦA DA LÀ BAO NHIÊU?

 

- Làn da của chúng ta được bảo vệ bởi một lớp màng acid mỏng được tạo bởi các amino acid và lactic acid và có nhiệm vụ giữ các chất béo và độ ẩm cần thiết cho da. Lớp phủ acid này duy trì một độ pH lý tưởng ở mức 4.5 - 5.5, đây là một môi trường có tính acid nhẹ.

- Tại mức pH này chúng cho phép làn da của ta có thể duy trì một hàng rào bảo vệ da tốt, cùng với lượng dầu nhờn và các nhân dưỡng ẩm tự nhiên, chúng tạo nên một “lá chắn” vững chắc để bảo vệ da có tên gọi là acid mantle – màng phủ acid. Lớp màng này có trách nhiệm ngăn ngừa sự xâm nhập và phát triển của các loại vi khuẩn, cũng như bảo vệ da trước những tác nhân gây hại đến từ môi trường.

- Bạn biết không bạn có thể điều chỉnh độ pH của thứ gì đó bằng cách thêm một chất có tính axit hơn hoặc kiềm hơn vào dung dịch.
Điều này có nghĩa là bất cứ thứ gì bạn bôi lên da cao hơn hoặc thấp hơn độ pH tự nhiên của da cũng sẽ làm tăng hoặc giảm độ pH của da tương ứng.
Chúng ta có thể điều chỉnh được độ PH trên da nếu chúng ta hiểu được thành phần của SRM, kem dưỡng .

P/s:  Sữa rửa mặt & tẩy trang không đúng pH có thể làm tồi tệ tình trạng da mặt của bạn hơn.

Cre: Phạm Thị Tố Hoàn 

#Review #Thithamnhoto

CÁCH DƯỠNG NÁCH TRẮNG HƠN TƯƠNG LAI CỦA BẠN




Hello mọi người, có ai công nhận với tui nách thâm thì kiểu gì cũng tự ti với nhìn mình cứ “bẩn bẩn” sao ý,có thời gian mình thì tông da ngăm thì không thấy rõ đợt dịch ở nhà trắng lên nhiều dòm lại cái nách sao mà nó đậm màu dữ :(( nên lại đi dưỡng trắng gấp. Dạo 1 vòng thì nhiều người bảo dùng lăn khử mùi muối nhôm nhiều quá sẽ gây thâm thế là mình bỏ đi dạng lăn qua dạng xịt rồi áp dụng 3 cách trên theo cơ địa mình thấy thì 2 tuần nách mình trắng lên rất rõ luôn nhưng để thành công mình có 1 vài lưu ý tránh để các bạn không mắc phải:
Đừng nhổ nữa, thời đại 4.0 rồi ai có điều kiện thì đi cạo, không có thì wax bean hay tẩy lông nhé, việc này nó sẽ giảm tác động tổn thương lên chân lông của nách hạn chế việc thâm lại
Theo ý kiến riêng mình thì mình thấy từ mình chuyển từ lăn khử mùi sang xịt khử mùi thì nách mình không còn thâm thêm nữa khá hay
Đối với bà mẹ bỉm sữa bị thâm thì có thể áp dụng cách này sau 1 tháng sinh con nhé, vì bà chị mình cũng đã áp dụng và thành công.

Bước 1: Peel nách
Cái này có khá ít người biết trước đây nhưng dạo này rầm rộ, mình áp dụng thì thấy thành công thật, việc peel nách với 1 hàm lượng cao thành phần tẩy da chết hóa học giúp cho việc lấy đi lớp tế bào sừng dày bị thâm, bạn nào ngại việc Peel da thì có thể dùng các loại găng tay tẩy da chết vật lý. . Các bạn lưu ý, này chỉ là phương pháp hỗ trợ, giúp lấy đi phần da chết vì nếu peel không dưỡng da sẽ như bình thường, việc dưỡng trắng chính thì các bạn phải dùng các sản phẩm chuyển dụng như lăn dưỡng trắng...

Bước 2: Dùng lăn dưỡng trắng :
Mình lúc đầu rất đắn đo việc mua cái lăn này, vì nó khá tranh cãi ấy người thì khen người thì chê cứ để ở giỏ hàng suốt 1 tháng trời do dự, sau đó bạn mình bảo mua đi nó trắng thật nên mình quyết định mua và dùng đến nay. Ban đầu dùng 1 tháng này thấy có sáng lên nhưng không quá rõ, từ lúc kết hợp peel nách thì nó nhanh hơn hẳn, thì nay gần 2 tháng rồi nách cũng phải trắng lên cả tông luôn, tệp với da body nhỉnh hơn 1 chút nữa, ổn áp, mình mừng gần chết. Tuy nhiên mình phải góp ý là loại này khử mùi không ngon, mình cơ địa ít mùi thì tối dùng sáng hôm sau dùng ngay xịt khử mùi đấy. Thấm nhanh, ban đầu lạnh teo nách thật, đối vs bạn cơ địa nhạy cảm có thể châm chít nhẹ nha nhưng từ lần thứ 3 sẽ quen, không ố áo hay không làm mình bị chua nách, nói chung ưng đấy, hi vọng có bản tăng khử mùi. Bạn nào nách thâm thì nên dùng lăn này, cơ địa mùi hay mồ hôi quá thì có thể áp dụng như mình tối dùng lăn dưỡng trắng sáng dùng xịt khử mùi.

Bước 3: Dùng Body lotion:
Mình dùng loại body tone up của Sur.medic để dưỡng trắng vùng cánh vào buổi sáng. Những lúc peel xong mình cũng dập em này vô ngay để làm dịu da lại. Ngày trước hôm nào muốn mặc áo 2 dây thì mình sẽ dùng em này để “hack" ngay và luôn 1 chiếc nắng trắng nhách. Tuy là biện pháp mì ăn liền, nhưng dùng lâu sẽ có hiệu quả dưỡng trắng rõ rệt, vì cùng có thành phần Glutathione và Niacinamide tương tự lăn dưỡng trắng, nên nó như hổ được mọc thêm cánh, hiệu quả nhanh hơn nhiều ấy. Mình vẫn dùng em này cho toàn thân, ưu điểm lớn của em này là không làm dài lông, không để lại vết trắng, không bết rít như một số sản phẩm mình đã từng dùng.

3 bước này có thể không rẻ nhưng đối với mình nó hiệu quả nhanh thật và tiện khi trong mùa dịch này, mình thì không đủ kinh phí cho liệu trình spa mấy củ khoai, nên ai giống mình có thể áp dụng thử nha, mình khuyên cho vài bạn mình thì thấy hiệu quả hi vọng sẽ giúp ích được cho mọi người.

Cre : Nguyen Van

#Review #Thithamnhoto #TrangDa

AHA và BHA

              🍀Rv2 - 08/10 🍀

 

Hôm nay sẽ là bài chia sẻ đầu tiên của mình về kiến thức làm đẹp. Không review 1 sản phẩm cụ thể nào! 😊

 

🤔Có bao giờ bạn thắc mắc về sự khác nhau giữa AHA & BHA?

 

Trước khi làm rõ vấn đề đó thì mình nói về điểm giống nhau của AHA và BHA trước nhé! 

🦋Cả AHA và BHA đều thuộc nhóm các acid có nguồn gốc từ thiên nhiên và nếu được sử dụng đúng cách sẽ phát huy tác dụng và đem đến những lợi ích tuyệt vời cho da.

🦋Nguyên lý hoạt động chung của AHA và BHA là phá vỡ lớp cấu trúc bề mặt trên cùng của lớp sừng, từ đó loại bỏ các tế bào chết hoặc bị tổn thương, thúc đẩy da sản sinh tế bào mới, trẻ hóa và tăng độ khỏe mạnh cho da.

 

💟AHA

🦋Alpha Hydroxy Acids (AHAs) là nhóm các thành phần có khả năng loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới giúp làn da mịn màng tươi sáng hơn.

 

🦋Khắc phục vấn đề: Nếp nhăn, khô nẻ, tổn thương do ánh nắng, kém sức sống bởi AHA giúp cải thiện độ ẩm trên da và trẻ hoá làn da.

 

🦋AHA rất thích hợp để cải thiện làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, có dấu hiệu lão hóa và mất nước, khô nhăn.

 

💟BHA

🦋Beta Hydroxy Acid (BHA) là tên khác của Salicylic Acid. Thành phần hoạt động trên bề mặt da và bên trong lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa, da chết tích tụ từ đó làm thoáng và tinh chỉnh lỗ chân lông. 

 

🦋Khắc phục vấn đề: Bít tắc lỗ chân lông, mẩn đỏ, da không đều màu, da thô sần. BHA giúp chống viêm và kháng khuẩn. 

 

🦋BHA tuyệt vời cho làn da thường đến da dầu, dễ bị mụn, lỗ chân lông to. 

 

💟Điểm phân biệt trực quan là: 

🦋AHA không thâm nhập sâu như BHA, chỉ mang tính bề mặt. AHA tác động lên bề mặt da tốt nên giải quyết vấn đề nám và tàn nhan.

 

🦋BHA có khả năng tác động sâu lỗ chân lông nên giải quyết nhiều vấn đề về mụn, dầu. 

 

💟Phân biệt dựa theo nguồn gốc:

🦋AHA có nguồn gốc từ:

💧Axit Glycolic: có nguồn gốc từ mía.

💧Axit lactic: có nguồn gốc từ sữa.

💧Axit Mandelic: có nguồn gốc từ quả hạnh đắng.

💧Axit tartaric:có nguồn gốc từ nho

💧Axit malic: có nguồn gốc từ quả táo và lê.

💧Axit citric: có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt.

 

🦋BHA có nguồn gốc từ:

💧Axit salicylic: có nguồn gốc từ vỏ cây liễu và những cây khác.

💧Axit citric: có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt.

 

(Axit Citric có thể coi là axit chéo, vừa có thể là AHA vừa có thể là BHA tuỳ công thức)

 

💟Lời khuyên:

🦋Hãy chắc chắn bạn thực hiện đủ 3 bước sau khi dùng AHA và BHA:

 

LÀM SẠCH -> DƯỠNG ẨM -> CHỐNG NẮNG

tương ứng là: Sữa rửa mặt -> Toner -> Lotion (AHA &BHA) -> Dưỡng ẩm -> Chống nắng.

 

🦋Nếu mới bắt đầu sử dụng AHA và BHA đừng sử dụng 2 lần/ ngày mà hãy làm ngược lại 2 ngày/ lần để da bạn thích ứng dần dần nhé!

 

Đó là chia sẻ của mình về sự giống và khác nhau cơ bản giữa AHA và BHA, mình cũng tìm hiểu trên các nguồn và tự tổng hợp lại trên kinh nghiệm của bản thân thôi. Chia sẻ thêm với mình về những điều bạn biết nhé! 😍

 

#Review

#Thithamnhoto

#Routine

#skincare

 

Hà Nội những ngày “Zero ca nhiễm mới” 😍

                           🍀 Rv1 - 02.10 🍀

Xin chào Inbea và chào các bạn trong ngôi nhà chung Inbea này! 💜

 

Đã qua hơn 1 tuần mình không ghé thăm Inbea, thấy nhiều bạn đăng review mới ghê! Gặp lại những em gái siêu đánh yêu mà mình quen được trên diễn đàn và có 1 tin tốt và 1 tin không được tốt lắm mà mình muốn chia sẻ tới mọi người. Đó là, mình và chắc là rất nhiều bạn khác đã được quay trở lại với guồng quay công việc rồi. Mình đã đi làm fulltime 😍

 

Cuối cùng, cũng chờ tới ngày Hà Nội không ghi nhận ca mắc mới trong suốt tuần vừa qua. Cảm giác thật là lâng lâng khó tả. Mọi hoạt động dường như đang dần quay trở lại, thậm chí mình còn thấy đâu đó những bài báo thúc giục cho phép học sinh quay trở lại trường học... 🤩

 

Bản thân mình bận rộn vô cùng khi công việc quay trở lại, bao nhiêu xáo trộn cần được sắp xếp, phân bổ lại. Cảm giác những ngày bắt đầu lại vất vả nhưng ai cũng vui vẻ vì cuộc sống đang dần được trở lại bình yên và phát triển, đảm bảo kinh tế lo cuộc sống và tận hưởng cuộc sống nữa chứ!

 

Tuy thế cũng có 1 tin không được tốt đó là chính vì vậy thời gian tới mình cũng sẽ không có nhiều thời gian để đăng bài nữa. Sẽ không có đủ thời gian để viết bài nhiều chứ không nói tới là tương tác quá nhiều trên Inbea nên nỗi lo tài khoản bị đóng băng của mình chắc sẽ không lặp lại 😂

 

Mình cố gắng hoạt động năng nổ thời gian trước vì thật sự lúc đó mình mới biết tới Inbea, muốn khám phá và cống hiến, muốn trải nghiệm và đương nhiên mình cũng như rất nhiều bạn ở đây đều mong đợi nhận điểm thưởng và đổi quà tặng hay mua sắm rồi. Mình đang ấp ủ 1 dự định sẽ dùng tất cả số điểm thưởng để tặng cho 10 chị em trong team làm việc của mình vào ngày Hà Nội cho mở hoạt động ăn uống tại quán. Nên mình sẽ cố gắng dành nhiều thời gian nhất để viết thêm nhiều bài, mau chóng đủ điểm để đổi thưởng. Món quà như vậy vừa ý nghĩa vừa có tâm, mọi người vẫn thường nói cổ vũ mình thoả đam mê viết khi tham gia các group và sân chơi. Vừa được thoả mãn đam mê vừa được quà tặng khích lệ thì ai cũng thấy vui hơn mà 💟

 

Tuy thế mà mấy hôm nay Hà Nội lại có ca F0 ngoài cộng đồng, không biết thời gian tới có lại quay về “zero F0” được sớm không???

 

Đó cũng là hồi chuông cảnh tỉnh cho mỗi chúng ta về 1 việc, đừng bao giờ buông lỏng phòng bị trước đại dịch lần này. Bởi chúng ta không thể biết hay chắc chắn rằng, ngoài kia, người mà chúng ta đã/ đang và sẽ tiếp xúc có thể là F0, F1 hay Fn nào đó không? 🥺 

 

Mình hoàn toàn không mang ý kỳ thị mà chỉ muốn bảo vệ an toàn của bản thân và cả cộng đồng thôi. Không có gì vui vẻ khi chính mình hay người thân của chúng ta hay bất kỳ ai có nguy cơ và bị nhiễm covid thời điểm này cả. Bởi hơn ai hết, chúng ta đều không muốn có bất cứ sự nuối tiếc nào như gần đây nhất là sự ra đi đầy đau buồn của ca sỹ với tấm lòng “Bồ Tát” Phi Nhung 😔

 

Nên hãy luôn tuân thủ thông điệp 5K nhé các bạn và cùng nhau mong chờ về 1 ngày đất nước chúng ta hoàn toàn vượt qua đại dịch này, chấm dứt mọi đau buồn và mở lại nền kinh tế, cùng phát triển bền vững như ngày nào 💪🙆‍♀️

 

Mình viết bài này trước khi đăng tiếp các bài review vừa để tâm sự vừa để thay lời chào và chúc các bạn luôn bình an, mạnh khoẻ! 💜💜💜

#Review

#Thithamnhoto

🥳CÁCH CHỌN KEM DƯỠNG CHO LÀN DA ĐANG DÙNG TREATMENT🌸


Da mụn đang dùng treatment có cần dưỡng ẩm không? Câu trả lời là có nè, kem dưỡng giúp da đỡ bong tróc và đổ dầu, tìm được kem dưỡng chân ái thì quá trình trị mụn sẽ diễn ra nhanh chóng, êm mượt hơn!

1. Theo thành phần:
Hầu hết kem dưỡng hiện nay đều có 3 thành phần chính là chất hút ẩm, chất khóa ẩm và chất làm mềm da. Đối với da dầu mụn, nên focus vào những loại có thành phần hút ẩm cao, mình ko cần khóa ẩm nhiều để tránh gây nặng mặt, tít tắc lỗ chân lông.

2. Theo dạng bào chế:
Da dầu mụn nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu lỏng nhẹ như lotion/ gel. Tuy nhiên, vẫn có nhiều sp dạng cream cho kết quả khá tốt, mình sẽ note bên dưới nha.

3. Theo tình trạng da
Da mụn nhưng khỏe có thể chọn kem dưỡng có chứa acid để hỗ trợ trị mụn tốt. Da đang dùng treament hạng nặng hoặc da mụn nhạy cảm thì nên ưu tiên kem dưỡng có thành phần cơ bản như B5, Ceramide để phục hồi, cấp ẩm để hạn chế tối đa kích ứng.

3. Theo ghi chú của hãng
Soi bảng thành phần rồi dự đoán texture của sản phẩm rắc rối quá, chị em có thể dựa ngay vào ghi chú trên bao bì (nếu có), khi thấy Non-Comedogenic hoặc Oil free thì an tâm r nè.

#Thithamnhoto #Routine #Review

Hãy ra ngoài khi THỰC SỰ cần thiết!!!

              🦋Rv2 - 22.9.21 🦋

 

Thêm một ngày ra đường và cảm nhận không khí xô bồ, chen chúc. Tuy rằng chưa tới mức tắc đường như thường ngày nhưng gần như người người đã đổ ra đường vào buổi sáng đi làm rồi. 

 

Tuy nhiên mình lại thấy khá quan ngại khi tối qua vẫn có những người kéo nhau đi lên các tuyến phố chính để đón Trung Thu. Thật sự thì Hà Nội chưa hoàn toàn hết dịch và sau mọi nỗ lực bao ngày đêm của rất nhiều lực lượng thì ngày hôm qua Hà Nội mới chính thức được nới lỏng giãn cách.

 

Việc không còn lưu hành giấy đi đường giúp nhiều người có thể ra đường hơn. Hàng quán và các công ty bắt đầu quay trở lại buôn bán, kinh doanh. Nhưng nguy cơ sẽ vẫn còn đó nếu Ý THỨC phòng và chống dịch của mỗi chúng ta đi xuống 🥺

 

Các bạn có thể tưởng tượng nếu buổi tối Trung Thu hôm qua, cùng đổ ra đường đoàn người và xe tấp nập ấy, có cả F0 không triệu chứng thì sẽ thế nào không? Thậm chí sau đó công tác truy vết sẽ còn khó khăn hơn khi bạn không biết bạn có từng tiếp xúc qua với người F0 đó hay không???

 

Vậy nên, chậm một chút, nhịn một chút, cẩn thận một chút. Không chơi lúc này còn có cơ hội chơi lúc khác mà. Nhưng nếu một lần nữa, Hà Nội lại rơi vào báo động đỏ, lại áp dụng Chỉ thị 16. Liệu chúng ta có còn chơi, còn vui và còn có thể lao ra ngoài kia mưu sinh nữa hay không?

 

Đừng vì chút vui nhất thời mà kéo theo những chuỗi ngày đình trệ của cả 1 thành phố. Mình thật lòng thấy hoang mang khi chỉ nới lỏng một chút là mọi người đã vội lơ là. Gặp nhau trong thang máy bé xíu, mọi người đã vội trò chuyện rôm rả. Không còn cảnh giác, nên đi một người/ thang hay một hộ gia đình/ thang nữa rồi...

 

Mình chỉ muốn nhắn nhủ rằng, dịch vẫn chưa hoàn toàn hết và ngoài kia lực lượng tuyến đầu đang hàng ngày chiến đấu không mệt mỏi để bảo vệ và phủ xanh thành phố. Vậy nên, ngày hôm nay nếu bạn có thể khoẻ mạnh, có thể ra đường để làm việc, để phục vụ những nhu cầu của cuộc sống hãy giữ an toàn cho chính bạn và có trách nhiệm với cộng đồng. Hãy chỉ làm những điều thật sự cần thiết lúc này và đừng để Hà Nội chúng ta lại một lần nữa rơi vào “im ắng”, phố xá vắng tanh.

 

Mong các bạn hãy chia sẻ thông điệp này tới nhiều người hơn nữa ạ, dù bạn có ở Hà Nội hay bất cứ đâu lúc này, cũng hãy nâng cao tinh thần bảo vệ bản thân và cộng đồng vì một Việt Nam không còn dịch covid nhé! 💪💪💪

 

Mình xin cảm ơn các bạn đã lắng nghe tâm sự của mình và chúc các bạn và gia đình luôn bình an trong vùng xanh, luôn xinh đẹp, hạnh phúc nhé! 😍

 

Chúc các bạn luôn ở vùng XANH như màu XANH đầm sen mình yêu lắm lắm này nhé! 💜💜💜

#Review

#Thithamnhoto

Happy Moon Festival 2021 🎏🎏🎏

        🎏Rv Trung Thu - 21.9.21 🎏

  ✍🏻  Bài review số ĐẶC BIỆT - 99 YÊU THƯƠNG TRAO GỬI Inbea ✍🏻

      💜HAPPY MOON FESTIVAL💜

 

Rằm Trung Thu rước đèn ông sao 🎏thật đơn giản mà năm nay không thể làm được rồi. Thương các em bé mùa dịch ghê! 🥺

 

Bên cạnh đó, hôm nay 21.9 cũng là ngày đặc biệt bởi Hà Nội được nới lỏng giãn cách. Đã từ rất lâu rồi mình không cảm nhận được đường đông như ngày đi làm hôm nay. Chưa có tắc đường trở lại nhưng đã là rất đông. Vì bình thường mình đi làm, đường thênh thang, tít ga hết cỡ cũng được ấy :)

 

Hàng quán đã mở cửa trở lại, đây đó còn có những hiệu bán đồ chơi Trung Thu cho các bé rồi. Mình cũng tranh thủ mua được quà Trung Thu cho các bạn nhỏ trong nhà. Năm nay các hàng lưu niệm được mở muộn nên mình chưa nhìn thấy những chiếc đèn ông Sao được bày bán rầm rộ nhưng vẫn có những cây đèn ông sao bằng nhựa. Mình có mua cho bé nhỏ nhà mình. Tuy rằng nhấp nháy và bé cũng rất thích thú nhưng sao bằng cảm giác rước chiếc đèn ông sao năm cánh tươi màu của truyền thống.

 

Năm nay cũng không có nơi nào tổ chức Trung Thu, không có múa sư tử. Bình thường cứ gần ngày hội Trăng Rằm là sẽ nghe thấy tiếng các đoàn tập múa lân đánh trống. Nhưng năm nay thật khác, Trung Thu năm covid chắc sẽ có bao lần nữa??? 🥺

 

Các bé không được đi chơi Trung Thu và sẽ đón Trung Thu trực tuyến cùng các bạn và cô giáo 😊Mình cũng chưa hiểu cảm giác ấy như thế nào. Tối nay mới biết được này :)))

 

Mình có lên phố Hàng Mã và chụp được vài tấm ảnh trên đó. Chia sẻ cho các bạn nhé! Năm nay vẫn là thật sự ảm đạm so với sự rộn ràng của mọi Trung Thu bình thường khác. Vẫn thấy say mê khi lên đây mua quà cho con nhưng lại có cảm xúc không trọn vẹn khi bé con không được trực tiếp ngắm nhìn và mình cũng không thể nán lại lâu vì an toàn mùa dịch.

 

Năm nay thị trường bánh nướng bánh dẻo cũng không được nhộn nhịp như mọi năm. Dù mọi người vẫn đứng xếp hàng mua bánh Bảo Phương, nhưng mình đã không đi. Không có những kiot bán bánh Trung Thu ngập tràn trên phố với rất nhiều thương hiệu khác nhau nữa. Tất cả đều lui lại vì dịch covid...

 

Chỉ là, dù mọi thứ có lùi lại mình cũng đã chuẩn bị cho gia đình nhỏ 1 không gian handmade với hoa quả, bánh kẹo để tối nay các bé cùng chung vui với cô giáo và các bạn online 😍 

 

Mong các con vẫn có Trung Thu vui vẻ và nhân đây mình cũng xin gửi lời chúc tới team Inbea và các bạn trên cộng đồng Inbea Trung Thu 2021 ngập tràn ấm áp, niềm vui và giữ an toàn vùng xanh chúng ta có, hướng tới thật nhanh vùng xanh nếu chúng ta còn chưa có để Trung Thu năm sau sẽ lại thật rực rỡ cùng nhau rước đèn và xem múa lân rộn ràng ngoài kia nhé!!! 💟

Khoe cùng mọi người chiếc ảnh bánh Trung Thu mình tự làm tối qua, ảnh không qua chỉnh sửa nên nếu có chưa đẹp, mọi người đừng cười mình nha! Còn 1 chiếc ảnh là tiệc liên hoan Trung Thu của mấy chị em cùng chỗ làm ạ, nho nhỏ xinh xinh mà vui vui 💜💜💜

 

Love all! 😘

#Review

#Thithamnhoto

 

Ngày đặc biệt!!!

Chào cả nhà Inbea! 💜💜💜

 

Trước tiên đây là bài tâm sự của mình gửi tới mọi người. Vì không muốn trộn lẫn tâm sự với bài review về sản phẩm nên giờ cứ có tâm sự muốn chia sẻ mình sẽ viết riêng trên chuyên mục #thithamnhoto mà Inbea đã rất “tâm lý” mở ra cho thành viên chúng mình.

 

Lý do để hôm qua là 1 ngày đặc biệt bởi vì mình đã làm 1 việc đặc biệt. Tiêm phòng covid 💉

 

Thực sự thì với nhiều bạn có thể đây là 1 quyết định hết sức bình thường như cân đường hộp sữa nhưng với mình đó lại là cả 1 sự can đảm. Bởi mình có bệnh lý nền, khá nghiêm trọng và theo đúng như danh sách đề nghị tiêm thì mình thường bị gạt ra điểm tiêm tập trung tại các cơ sở y tế hay phường, trạm mà sẽ được chuyển lên viện. 

 

Nhưng đợi chờ không chắc là hạnh phúc và mình cũng có quyết định cho riêng mình, đánh cược 1 chút, liều 1 chút vì bác mình tuổi cao và cũng mắc bệnh lý nền giống mình cũng thực hiện tiêm tại phường, vacxin Vero Cell của Trung Quốc. Sau khi tiêm về, thậm chí trộm vía là bác còn không có biểu hiện gì cả. Chỉ là vẫn tăng cường hoa quả, nước điện giải và bổ sung vitamin thôi. 

 

Nên mình nghĩ, ngoại trừ việc ngày ngày đi test covid và cứ thấy hôm sau phường không thông báo gì là “an toàn” thì nên làm gì đó để bảo vệ bản thân và gia đình nhiều hơn. Mình quyết định đi tiêm phòng tại điểm tiêm của phường, vacxin Astrazeneca. Phải nói là mình cũng hồi hộp và lo lắng có biến chứng lắm nhưng rồi lại nghĩ “Việc của ta là sống tốt, còn lại Trời xanh sẽ an bài”.

 

Đã có nhiều người làm được thì sao mình không làm được? Ai cũng sợ hãi, cũng muốn vào viện thì rồi sẽ tới đâu? Mạng sống quả thực rất quan trọng nhưng mình nghĩ nếu ta có thể kiểm soát được tình hình thì cũng nên nhường 1 bước chân cho người cần hơn ta được có mặt ở nơi đó.

 

Mình chọn cách tới điểm tiêm và liên lạc trước với nơi mình điều trị bệnh. Mình có nói giờ nào mình tiêm và loại vacxin để nếu có tình huống nào các bác sỹ chủ động và cấp cứu kịp thời. Khoảng cách địa lý rất gần, chỉ vài phút là tới nên mình mới có quyết định này 😊

 

Trước đó mình cũng được bác sỹ điều trị tư vấn nên tiêm rồi. Người bình thường đã cần tiêm thì người có bệnh lý nền, đặc biệt là bệnh lý nền nghiêm trọng như mình lại càng nên được tiêm, sớm nhất có thể. Bởi nếu có vấn đề thì biến chứng của mình sẽ nặng hơn người bình thường rất nhiều.

 

Khi tiêm cũng gặp nhiều trắc trở như tại bàn đo huyết áp, mình bị tăng huyết áp tâm thu rất cao so với tuổi đời còn trẻ. Cộng thêm bệnh nền nên được tư vấn là tiêm là tự nguyện và sẽ không tránh được rủi ro nhưng bác sỹ cũng động viện mình nên tiêm. Sau khi nghe mình nói đã chuẩn bị sẵn phương án cấp cứu.

 

Tiêm xong thì gặp vấn đề vì mình bị chảy máu không cầm được, do mình còn có bệnh lý về máu nữa. Nên khi lựa chọn vacxin cũng là cả 1 vấn đề. Loại này thì ảnh hưởng tới bệnh lý này, loại kia thì ảnh hưởng tới bệnh lý khác. Nên chỉ có thể lựa chọn cái nào ít gây tác động hơn tới cơ thể thôi. 

 

Mình phải cấp cứu sau đó nhưng cũng may mọi thứ đều trong tầm kiểm soát. Rất nhiều phản ứng mà người bình thường tiêm phải lâu sau mới xuất hiện hoặc không xuất hiện nhưng mình thì ngay lập tức sau tiêm là xảy ra.

 

Đó cũng là lý do mình gọi hôm qua là ngày đặc biệt. Mình hiểu, có những khi, mình không nên quá chọn lựa, điều nào mới là tốt. Bởi trong tâm dịch như thành phố Hồ Chí Minh, có chắc ai cũng được quyền chờ đợi và lựa chọn khi mà mọi con số đều là “quá tải”.

 

Cảm ơn vì sau tất cả tới giờ mình vẫn bình an, dù là cơ thể đang rất mệt mỏi nhưng mình vẫn cố viết, ngay lúc này, để ghi lại cảm xúc đặc biệt. Sẽ khó mà lặp lại trong lịch sử này.

 

Cảm ơn Inbea vì đã cho mình cơ hội ghi dấu lại kỷ niệm và lan toả năng lượng tích cực tới các bạn trong cuộc chiến chống dịch hôm nay. Nếu có thể, hãy đem sức trẻ rực cháy lên ngọn lửa của tự tin và khát vọng, sống tích cực và trách nhiệm với chính bản thân và cộng đồng 💟

 

Yêu các bạn và mong rằng cuộc sống của chính mình sớm trở lại bình yên! Khi những con số đang nói lên điều đó mỗi ngày 😍

 

💉Đừng quá quan tâm hay bài trừ loại vacxin của nước nào sẽ tiêm cho chúng ta nếu chúng mình không gặp vấn đề về sức khoẻ. Vacxin một khi đã được đưa tới điểm tiêm chủng đều là được phê duyệt sát sao bởi đội ngũ y tế có kinh nghiệm về y khoa còn chúng ta cũng đâu phải bác sỹ để hiểu nó thực sự là cái nào tốt hơn cái nào, phải không các bạn 😊

#Review

#Thithamnhoto

NHỮNG SAI LẦM KHI SỬ DỤNG SERUM

Serum dù hiệu quả nhưng nếu dùng không đúng cách thì vẫn vô dụng như thường. Chính cách dùng của bạn cũng có vai trò quan trọng đến hiệu quả của serum nếu dùng sai cách thì serum không thể phát huy tối đa công dụng dưỡng da. Dưới đây là là những sai lầm cơ bản khi dùng serum của nhiều chị em 😥

1. Dùng sai thứ tự

Để serum phát huy tối đa công dụng thì bạn cần chú trọng đến thứ tự sử dụng serum trong chu trình dưỡng. Cụ thể serum nên được dùng sau bước toner (sữa dưỡng – nếu có) và trước kem dưỡng. Nếu bạn dùng serum trước toner, lúc này làn da vừa rửa mặt xong, độ pH còn khá cao, nếu dùng serum thì dưỡng chất trong kem dễ bị biến đổi, không đem lại hiệu quả. Toner đã giúp cân bằng độ pH, dưỡng ẩm nhẹ để da mềm mịn, dùng serum sau toner sẽ giúp serum thẩm thấu nhanh hơn.

Còn nếu bạn dùng serum sau kem dưỡng ẩm thì serum sẽ khó thẩm thấu xuống tầng sâu của làn da, do dưỡng chất trong kem dưỡng đã "bít cửa" khiến serum không thể thấm thấu hoàn toàn, dẫn tới lãng phí.

2. Không bôi kem dưỡng sau khi thoa serum

Vì serum có giá thành khá cao lại thêm khả năng dưỡng ẩm, dưỡng da chuyên sâu nên nhiều nàng nghĩ có thể dùng luôn sản phẩm này để thay thế kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên đây lại là sai lầm trầm trọng bởi Serum chứa các thành phần hoạt tính, tập trung giải quyết được một vấn đề của làn da như lão hóa, lỗ chân lông, da xỉn màu… mà thôi. Nếu không dùng kem dưỡng sau đó sẽ dễ khiến dưỡng chất trong serum bay hơi, ngoài ra da không đủ ẩm cũng khó căng mướt, da sẽ không thể mịn đẹp như ao ước.

3. Bôi quá ít serum

Giống như kem chống nắng , sữa rửa mặt hay mặt nạ, serum cũng cần có liều lượng đúng và đủ thì mới đem lại hiệu quả cho làn da. Nếu bạn bôi quá ít thì dưỡng chất không thể phát huy đủ tác dụng. Vì thế bạn đừng vì tiếc của mà bôi quá ít serum. Cụ thể lượng serum trung bình để thoa cho mặt là cỡ một hạt đậu. Nếu bạn thoa serum cho cả vùng cổ thì sẽ cần thêm một lượng serum bằng hạt đậu nữa. Khi thoa serum bạn đừng quên xoa nhẹ theo chuyển động tròn, từ dưới lên để serum thẩm thấu, tránh khiến da bị chảy xệ.

4. Không thoa đều mỗi ngày

Bạn hãy bôi serum 2 lần/ngày, buổi sáng trước khi thoa kem dưỡng ẩm và buổi tối trước khi thoa kem dưỡng ban đêm. Có như thế, bạn mới thấy được kết quả từ serum. Nếu bạn không thoa serum đều đặn mỗi ngày thì dưỡng chất không có khả năng thẩm thấu nuôi dưỡng làn da lâu dài, da vẫn sẽ lão hóa không phanh.

5. Chọn sai serum

Nếu bạn có làn da lão hóa mà lại sắm nhầm serum trị mụn thì thật không ổn. Vừa tốn tiền mà dưỡng chất trong serum cũng chẳng có khả năng nuôi dưỡng làn da, thậm chí còn dễ gây ra những biểu hiện kích ứng không mong muốn. Tóm lại bạn nên chọn serum tùy vào nhu cầu của làn da, nếu da lão hóa, bạn nên chọn serum chứa retinol, vitamin C.

Cre: chiemmandep

#Thithamnhoto

XINH ĐẸP HƠN CÙNG 15 THÓI QUEN NÀY NHA CE 🥰

 

1. Kiên trì đi ngủ trước 11h tối, sáng thức dậy sớm. Thay vì khổ cực tìm kiếm mặt nạ thần dược trị quầng thâm mắt, thôi thì mình hãy cố gắng ngủ sớm dậy sớm một chút. Ngủ sớm còn giảm khả năng đói bụng ăn khuya nữa đấy! 😘

2. Kiên trì xoa bóp chân tay, lưu thông khí huyết.

3. Ăn nhiều rau xanh, giảm tinh bột. Hàm lượng đường trong rau rất ít, giúp bạn giảm cân. Đừng cứ ăn khoai tây snack các kiểu, nó cũng là rau củ đấy, nhưng tinh bột nhiều, bị mập, lại còn lên mụn nữa nha! 😊

4. Ít uống trà sữa, vừa mập vừa mau già vì đường và sữa sẽ làm làn da nhanh lão hóa. Nước ép trái cây tươi thì cũng tốt đấy nhưng đừng uống nước ép trộn nhiều loại trái cây, vì đường của mỗi loại là không giống nhau.

5. Không làm mấy động tác khùng điên như cười lớn, cười nghiêng cười ngả, cười hô hố, khóc rống lên nữa nha. 😄 Ăn uống từ từ, ăn chậm nhai kĩ. Không phải bắt bạn trở thành thục nữ, mà chỉ là giảm tốc độ xuất hiện vết nhăn trên mặt bạn đó.

6. Cố gắng đi đứng nhiều hết sức có thể, được thì hãy đọc nhiều sách hơn. Tập hít thở đều đặn, không lười biếng ngồi quá nhiều. Nếu không thì sẽ bị mập nước, mập bụng đó nhé!

7. Đừng để lớp trang điểm trên mặt quá lâu, nhiều nhất là 8 tiếng thôi. Về đến nhà thì nhanh chóng tẩy trang, để da mặt thông thoáng.

8. Cũng nên thử nhiều phong cách trang điểm và ăn mặc khác nhau, để cho phù hợp hơn với nhiều hoàn cảnh, nhiều môi trường khác nhau.

9. Buổi sáng thì uống nhiều nước, lợi tiểu, giảm sưng. Sau 8h tối thì uống ít thôi, nếu không sáng mai thức dậy sẽ bị phù.

10. Tập cách phát âm, cười nhẹ, cách đi đứng, những điểm đó làm tăng khí chất cho bạn. Người không chỉ dựa vào nhan sắc, mà còn thể hiện ở khí chất. Khí chất sang chảnh thì bạn cũng trở nên xinh đẹp.

11. Thèm ăn thịt thì cứ ăn thịt, nhưng những lúc “buồn miệng, muốn ăn một cái gì đó…” mới nguy hiểm nè, những lúc thế này chỉ toàn ăn mấy đồ không tốt thôi.

12. Tập sử dụng nước hoa, thêm vài hương thơm vào quần áo. Thế này sẽ giúp bạn thấy yêu đời, yêu cuộc sống hơn đấy, vì ai cũng thích mọi thứ xung quanh mình thơm tho mà.

13. Ăn cơm ít dầu ít đường ít muối. Lên mụn, tăng cân, không tốt cho sức khỏe lâu dài.

14. Ngâm chân cũng là phương pháp hay để thư giãn và bảo dưỡng sức khỏe.

15. Có bận bịu cỡ nào cũng phải tranh thủ thời gian hít thở chút khí trời tươi mới. Điều này không những sảng khoái đầu óc, còn khiến cho tinh thần bạn được nạp năng lượng, không bị chán chường tù túng trong công việc.
Cre: Lamdep

#Thithamnhoto

Thông tin nhóm
Góc tâm sự những chuyện tình cảm đời sống của chị em mình