👉👉II) Chăm sóc toàn thân👈👈
🍀1. Là một người rụng tóc phải hạng vô địch, thực sự với mỗi sợi tóc tôi đều thương xót không thôi. Trước đây thích uốn nhuộm tóc lắm, đến nỗi để tóc khô xơ và dễ gãy. Sau này dừng không làm tóc một thời gian, nuôi tóc thật dài rồi, rốt cuộc tóc cũng phục hồi rồi. Giờ tôi sẽ nói về cách bảo vệ và dưỡng tóc của mình nha
Dầu gội đầu nên chọn loại không chứa sillicon, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc, gàu và tiết dầu của tóc.
Lúc gội đầu trước tiên hãy dùng tay chà một chút, để dầu gội đầu ra bọt hãng thoa lên tóc. Trong lúc gội đầu, dùng ngón tay mát xa da đầu, nhẹ nhàng giảm ma sát lên da đầu.
Đa phần tôi thường dùng kem ủ thay thế dầu xả. Sau khi rửa sạch đi phần bọt của dầu gội, tôi vắt cho tóc đỡ ướt (không bị rỏ nước) rồi bắt đầu thoa kem ủ, không dùng lực kéo mạnh, nhẹ nhàng thoa đều vào tóc là được rồi.
Thoa xong, dùng một cái khăn quấn ủ tóc, hoặc một cái mũ trùm tóc khi tắm hay khăn tắm cuốn gọn lại. Nhưng thường tôi khá lười, trực tiếp quấn nó lại rồi đi tắm/ rửa mặt. Đến cuối xả sạch đi, tóc lúc ấy ôi suôn mượt thôi rồi.
Ngày trước tôi ghét sấy tóc lắm, thêm phiền phức gì đâu. Sau này mới nhận ra, tóc tự nhiên bị rủ xuống, không có độ phồng bồng bềnh gì cả. Vì thế, bây giờ tôi toàn sấy khô phần đỉnh đầu, phần đuôi tóc nửa khô không để rò nước, sau đó thoa tinh dầu, rồi sấy thêm một phút, để tinh dầu ngấm vào tóc.
Mỗi ngày thức dậy nhớ chải đầu. Quá trình trải đầu thực ra chính là quá trình bạn mát xa cho da đầu đó.
🍀2, Sữa tắm giống như sữa rửa mặt cho toàn thân vậy. Lúc chọn sữa rửa mặt cho mình, chúng ta sẽ chọn dựa vào tình trạng da. Sữa tắm cũng giống thế, không phải thơm thôi là được. Mỗi thành phần khác nhau sẽ mang tới những công dụng khác nhau.
Da khô một chút thì nên chọn sữa tắm có chứa amino acid (*thành phần chứa trong các loại sữa tắm dùng cho da nhạy cảm: Cetaphil, Eucerin,…), da sần sùi có thể dùng sữa tắm chứa AHA, còn muốn trắng thì nên dùng sữa tắm có chứa vitamin B3 (*niacinamide).
🍀3, Rất nhiều cô gái quên dùng body lotion: tắm xong, lau người rồi thay đồ ngủ. Body lotion cũng giống có nhiều công dụng như lotion chúng ta sử dụng trên da mặt: cấp ẩm, làm trắng,… Dùng thường xuyên sẽ có hiệu quả rõ rệt.
Thường thì mỗi lần tôi tắm xong, lúc da còn chưa khô hẳn thì thoa body lotion, giúp thấm nhanh hơn, sau đó thay đồ rồi đi ngủ. Lúc đó lập tức cảm thấy người khoan khoái hơn, không bị khô. Đến giờ thì da trắng lên thấy rõ.
🍀4, Định kỳ tẩy da chết, da body với da mặt đều sẽ có da chết. Nếu không tẩy da chết, da bạn sẽ giống như thêm một lớp, không thể hấp thu dưỡng chất. Vì thế, 1 tuần một lần nên dùng kem tẩy da chết để loại bỏ lớp da thừa này.
🍀5, Tay là khuôn mặt thứ hai của phụ nữ. Nó cũng phản ánh trạng thái tinh thần và lối sống của chúng ta. Vì thế, nhất định phải dưỡng tay, rảnh thoa kem tay, cũng chẳng tốn mấy phút. Bình thường có thể để một tuýp kem dưỡng tay trong túi, vừa tiện vừa đỡ mất công.
